Komunikacja oparta na empatii - nie tylko dla coachów

czyli budowanie kontaktu z wykorzystaniem metody

Porozumienia Bez Przemocy (Nonviolent Communication, NVC)

 

Prowadzenie:

Agata Olszak-Szymula

 

Zapraszamy Cię na ten warsztat, jeśli chcesz pogłębić swoją umiejętność budowania autentycznego i głębokiego kontaktu z innymi, zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej.

Program szkoleniowy opiera się na metodzie „Porozumienia Bez Przemocy” (Nonviolent Communication), zwanej inaczej językiem serca lub komunikacją empatyczną, której twórcą jest amerykański psycholog Marshall Rosenberg. Stosowanie NVC sprawdza się zwłaszcza w sytuacjach konfliktowych, w momentach, kiedy nadciągają “czterej jeźdźcy Gottmana” - obrona, blokowanie, krytyka, pogarda. Dzięki umiejętności rozpoznawania i wyrażania swoich emocji w bezpieczny, nieraniący sposób oraz wzajemnej empatii, rozmówcy są w stanie znaleźć porozumienie i nawiązać kontakt.

 

Dla kogo?

  • dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość swoich relacji na płaszczyźnie zawodowej i/lub prywatnej
  • dla osób szczególnie zainteresowanych budowaniem głębokiego kontaktu z innymi: coachów, trenerów, nauczycieli, psychologów i pedagogów
  • dla wszystkich, którzy chcą poznać podstawy metody NVC

Podczas dwudniowego warsztatu:

  • poznasz praktyczne narzędzia do budowania kontaktu oparte na metodzie NVC: m.in. wyrażanie siebie wg 4 kroków, empatia dla siebie, empatia dla drugiej strony, drzewo życia, 4 krzesła, obraz wroga
  • zwiększysz umiejętność reagowania w tzw. trudnych sytuacjach (w momentach kiedy spotykasz się z odmową, krytyką lub zarzutami), tak aby zminimalizować ryzyko konfliktu
  • poznasz struktury do transformacji sytuacji, w których kontakt się zrywa, a twoje emocje przestają ci służyć
  • zwiększysz swoją świadomość komunikacyjną poprzez praktykę rozpoznawania i nazywania zarówno własnych uczuć i potrzeb, jak i uczuć i potrzeb rozmówcy
  • pogłębisz umiejętność budowania autentycznych i głębokich relacji z innymi

 

Trenerka:

 

 

Agata Olszak-Szymula – trenerka rozwoju osobistego i komunikacji. Ukończyła Studium Porozumienia Bez Przemocy (NVC) przy Dojrzewalni Róż, Akademię Mistrzów Treningu GT Mentor, Kwalifikacyjny Kurs Pedagogiczny oraz liczne warsztaty doskonalące warsztat trenerski. Od kilku lat prowadzi warsztaty z zakresu metody Porozumienia Bez Przemocy m.in. dla rodziców, nauczycieli i młodzieży. Założycielka Strefy Relacji, w ramach której promuję ideę empatycznej komunikacji, organizując wydarzenia i szkolenia z zakresu metody NVC.

 

Zapytaj o terminy: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Warsztaty dla rodziny Warsztaty dla szkoły Warsztaty dla biznesu  Warsztaty dla Ciebie