Warsztaty dla dzieci inspirowane metodą „Porozumienia Bez Przemocy” (NVC)

Żyrafy mówią, jak się czują Żyrafy wiedzą, dlaczego tak się czują I dlatego żyrafy potrafią porozumieć się ze wszystkimi zwierzętami.

Żyrafa w NVC jest symbolem języka uczuć i potrzeb, gdyż ze wszystkich zwierząt ma największe serce. Cykl warsztatów dla dzieci uczy najmłodszych tzw. „języka żyrafy”, czyli:

• - umiejętności rozpoznawania i nazywania własnych emocji
• - akceptowania wszystkich uczuć, jakie towarzyszą nam na co dzień (tych przyjemnych i tych nieprzyjemnych)
• - rozpoznawania źródeł naszych uczuć
• - wyrażania uczuć i potrzeb
• - poznawania sposobów na radzenie sobie z nieprzyjemnymi uczuciami

Program:

1. Jak się czuję?

Podczas pierwszego warsztatu dzieci nauczą się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia w różnych sytuacjach codziennych. Dadzą sobie prawo i akceptację do odczuwania zarówno tych przyjemnych emocji, jak i tych nieprzyjemnych.

Czas trwania: 45 minut

2. Dlaczego tak się czuję?

Dzieci poznają źródła swoich emocji – potrzeby. Nauczą się rozpoznawać, jaka potrzeba może kryć się pod konkretnym uczuciem. Poznają podstawowe zasady wyrażania swoich uczuć i potrzeb.

Czas trwania: 45 minut

3. Jak sobie radzę z moimi uczuciami?

Podczas tego warsztatu mali uczestnicy będą mieli okazję wypracować własne konstruktywne sposoby na radzenie sobie z nieprzyjemnymi emocjami.

Czas trwania: 45 minut

Warsztaty prowadzone w formie interaktywnej, z elementami zabawy.