Cykl warsztatów dla rodziców i opiekunów inspirowanych metodą Porozumienia Bez Przemocy

Jak budować kontakt z dzieckiem poprzez rozmowę? Co mówić, a czego unikać w komunikacji? Jak nawiązać porozumienie, gdy dziecko się złości, a jak rozmawiać, gdy sami jesteśmy w emocjach? Jak formułować prośby, żeby dziecko je usłyszało? Co stosować zamiast kar i nagród?

Zapraszamy na warsztaty rodziców i opiekunów, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje komunikacyjne i budować z dziećmi partnerskie relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Program opiera się na metodzie „Porozumienia Bez Przemocy” (Nonviolent Communication), której twórcą jest amerykański psycholog Marshall Rosenberg. NVC, zwane inaczej językiem serca, uczy otwartego wyrażania swoich uczuć i potrzeb, a także ułatwia zrozumienie uczuć i potrzeb drugiej osoby. NVC sprzyja budowaniu głębokich relacji z poszanowaniem potrzeb wszystkich członków rodziny.

W TRAKCIE WARSZTATÓW:

• Dowiesz się, czego unikać w komunikacji
• Poznasz zasad budowy komunikatów NVC
• Wzmocnisz umiejętność rozpoznawania i nazywania swoich uczuć i potrzeb , a także uczuć i potrzeb dziecka
• Nauczysz się reagować w trudnych sytuacjach za pomocą 3 narzędzi NVC (wyrażenie siebie, empatia i auto-empatia)
• Poszukasz różnych rozwiązań w wybranych przez Ciebie sytuacjach w relacji z dzieckiem
• Zwiększysz akceptację zarówno dla swoich potrzeb, jak i potrzeb dziecka
• Nauczysz się wzmacniać autonomię i poczucie pewności siebie dziecka

TEMATY SPOTKAŃ:

1. Jak zacząć rozmowę? 4 kroki do porozumienia (3 godziny)
2. Dziecko w emocjach. O sile empatii (3 godziny)
3. Jak odmawiać i jak reagować na odmowę dziecka? Czyli asertywność wg NVC (3 godziny)
4. Nagrody i pochwały – co stosować w zamian? O wdzięczności w NVC (3 godziny)

TRENER:

Agata Olszak-Szymula – trener rozwoju osobistego i komunikacji, absolwentka Studium Porozumienia Bez Przemocy, Akademii Mistrzów Treningu, Kwalifikacyjnego Kursu Pedagogicznego oraz kursu Socjoterapii. Zajmuje się m.in. tematyką rodzicielską, inspirując się nurtem Rodzicielstwa Bliskości oraz metodą Porozumienia Bez Przemocy (NVC), którą praktykuje i szerzy. Od kilku lat prowadzi warsztaty i grupy empatii m.in. dla rodziców, nauczycieli, dzieci i młodzieży. Mama 3-letniej Uli i macocha 12-letniej Zosi.